Aperçu du cours

Dans un monde qui va toujours plus vite, où nos journées sont souvent dictées par des obligations, des sollicitations et des imprévus, notre bien-être intérieur est trop souvent relégué au second plan. Nous passons beaucoup de temps à prendre soin de notre corps, de notre apparence ou de notre environnement extérieur… mais bien moins à prendre soin de notre état intérieur – celui qui influence pourtant directement notre santé, nos émotions, nos relations et nos décisions.

Le programme Bathysmed Wellness 2 a été conçu pour répondre à ce besoin essentiel : apprendre à mieux se connaître, mieux se comprendre et mieux se réguler. Après avoir découvert, dans le niveau Wellness 1, comment créer des moments de calme, ralentir et se reconnecter à soi-même, il est maintenant temps d’aller plus loin.